- Advertisement -spot_img

TAG

தூக்கமின்மை

விடியும்வரை விழி, விடிந்த பின் தூங்கு.. பகல் இரவை புரட்டிப்போடும் கொரோனோ

"உங்கள் தூங்கும் நேரத்தில் ஏதாவது மாற்றங்களை உணர்கிறீர்களா நீங்கள்?" என்று நம்மை நோக்கி கேள்வியினை நீட்டுகின்றனர் மருத்துவர்கள். பெரும்பாலானோர் தங்களின் தூக்க நேரங்களில் எற்பட்டுள்ள மாறுபாடுகளால் குழம்பி நிற்கின்றனர். உடல் ரீதியிலான உழைப்பு ஏதும்...

எச்சரிக்கை! தூக்கமின்மை, தற்கொலை எண்ணத்தைத் தூண்டும்!

உறக்கம் உயிர்களுக்கு கிடைத்திருக்கும் உயரிய வரம். நாம் உறங்கும்போது நமது உடல் ரீ-சார்ஜ் ஆவது மட்டுமன்றி உடலினுள் மில்லியன் கணக்கான வேதிவினைகளும் நடைபெறுகின்றன. உடலின் செல்களெல்லாம் புத்துயிர் பெறுகின்றது. நீங்கள் தூக்கத்தை தவிர்ப்பதன்...

Latest news

- Advertisement -spot_img